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Nutrition For Kids : ayudarlos a comer más saludables a promover la alimentación de la infancia saludable
Nutrition For Kids !
Ayudando a sus hijos a comer más saludables.
Los niños de hoy en día tienen más probabilidades de consumir alimentos que son deliciosos en lugar de nutritivos, y la mayoría de los alimentos que están bajo la categoría deliciosa suelen ser altamente endulzadas o saladas, de cualquier manera, la deliciosa elección no es buena para el niño.
La alimentación saludable puede estabilizar la energía de los niños, afilar sus mentes e incluso salir de sus estados de ánimo.
Al alentar los hábitos alimenticios saludables ahora, puede tener un gran impacto en la relación de por vida de sus hijos con los alimentos y darles la mejor oportunidad de convertirse en adultos saludables y seguros.
Nutrition For Kids : nutrientes esenciales para niños que todos los padres deben saber
El impulso de la infancia de imitar es fuerte, por lo que es importante que actúes como modelo a seguir para tus hijos. No es bueno pedirle a su hijo que coma frutas y verduras mientras se atribuye en papas fritas y refrescos.
Algunos consejos para promover la alimentación de la infancia saludable
- Tener comidas familiares regulares
- Limite el tamaño de las porciones
- Cocine más comidas en casa.
- Haga que una variedad de bocadillos saludables estén disponibles en lugar de bocadillos de calorías vacíos
Involucre a los niños. Los niños disfrutan ayudando a los adultos a comprar comestibles, seleccionar lo que va en su lonchera y preparando la cena.
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